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脸上为什么长痘痘 痘痘该怎么预防

发布时间:2019-05-02  


 

每个女孩子都不希望自己脸上长出痘痘来,祛除了它还会存在痕迹,脸上长痘痘是比较常见的症状,生活中我们脸上长痘痘的现象太常见了,那么脸上长痘痘怎么办?祛痘吧:脸上为什么长痘痘,痘痘该怎么预防

 

脸上痘痘的原因

体内毒素囤积过多

 

体内毒素、废物囤积过多,无法顺畅排出体外,容易损伤体内器官,并造成内分泌失调等各种症状,从而导致皮肤问题的出现。所以要祛痘,必排毒,这已经成了不可忽略的步骤。

饮食不均衡

 

饮食失衡也容易引起皮肤长痘,尤其偏爱甜食、刺激辛辣、冷饮、油腻高热量等食物。虽说饮食不是构成皮肤长痘的直接原因,但不健康的饮食极易诱发皮肤长痘。

内分泌失调长痘痘

 

雄性荷尔蒙是构成皮肤长痘的元凶,它会影响皮脂腺的代谢,致使皮脂腺分泌旺盛,毛孔堵塞,所以导致皮肤容易出现痘痘。

如何预防脸上长痘痘

洗脸

 

不能用力搓擦,也尽量不要用磨砂颗粒的洁面乳,虽说这一定程度上清除了毛囊角质,但力度把握不好容易损伤皮肤,从长远角度看,增加痘痘炎症后色素沉着的风险。不要用刺激性洗面奶,很多人认为清除油脂就是选择控油洗面奶,这是典型的误区,要清除油脂更要注意保湿,选择保湿洗面奶而不是控油的洗面奶。

不能频繁洗脸,一天早晚各一次即可。洗脸过于频繁容易损伤皮肤屏障,导致油脂分泌更加旺盛,加剧痘痘症状。水温不能过冷过热,一般控制在与人体温度相近为宜,即32-40度最佳。水温太冷毛孔易收缩,不利清除毛囊油脂,太热则会损害皮肤屏障。

 

保湿

选择保湿剂还要结合季节气候、工作环境、地域、年龄等因素。比如说冬天比较干燥,就应该选择比夏天更保湿的产品,而北方天气寒冷就要比南方更注意保湿,经常在空调环境下工作的也要注意多保湿。再比如说25岁之前你使用的是凝胶或乳液保湿品,到了25岁之后应该换霜类的保湿产品了。

长痘者的皮肤通常为中性、油性和混合性,通常适合使用凝胶或乳源的保湿剂,成分上建议选择具有修复皮肤屏障功能的产品,不要含有硅油、动物油、凡士林的产品。

 

防晒

长痘者尤其要注意防晒。防晒是为了避免皮肤遭受紫外线照射致使沉淀,留下难下磨灭的癌症印。防晒不仅仅是防止太阳光,而且包括可以发出紫外线的太阳灯。

 

睡眠

充足的睡眠、良好的饮食习惯、生活习惯可以帮助预防和缓解痘痘症状。战痘是一个较为漫长过程,要想彻底解决痘痘苦恼,饮食、生活习惯及对皮肤保护等都直接影响祛痘效果。要战痘成功,就要战胜一些恶习,坚持下去战胜之路不再遥远。

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